Galeri
Terokai perjalanan kami melalui ceramah kesihatan awam, sesi pendidikan perubatan, persidangan, dan khidmat masyarakat, yang memberi inspirasi kepada kehidupan lebih sihat melalui pengetahuan dan penjagaan yang penuh belas kasihan.
- Laman Utama
- Galeri
27 Jun - Ceramah Kesihatan di Wesley Methodist School, Ipoh
Ceramah Kesihatan untuk Kelab Kesejahteraan Keluarga, Ipoh pada Menjaga Sendi Anda (Mei 2026)
Satu petang yang begitu bermakna dengan aktiviti pergerakan, pembelajaran dan semangat kemasyarakatan.
Saya berbesar hati kerana telah dijemput oleh Family Wellness Club, Ipoh untuk menyampaikan ceramah bertajuk “Penjagaan Sendi Anda” — satu topik yang semakin penting apabila semakin ramai individu mengalami sakit sendi, kekakuan dan pergerakan yang terhad secara senyap.
Salah satu momen yang paling istimewa bagi saya ialah apabila saya berpeluang menjalankan demonstrasi senaman ringkas bersama ibu saya, sambil berkongsi pergerakan yang praktikal dan mesra sendi untuk membantu meningkatkan fleksibiliti, kekuatan serta kesihatan sendi secara keseluruhan dalam kehidupan seharian.
Saya juga berkesempatan menjalankan konsultasi ringkas untuk beberapa peserta yang mengalami sakit sendi — membincangkan gejala, menjawab kebimbangan mereka dan membantu mereka memahami bila rasa sakit atau kekakuan mungkin memerlukan pemeriksaan serta perhatian perubatan lanjut.
Terima kasih kepada semua yang hadir, mengambil bahagian dengan begitu aktif dan berkongsi pengalaman bersama kami.
Perbualan seperti ini mengingatkan saya bahawa penjagaan kesihatan bukan sekadar mengenai rawatan, tetapi juga tentang pendidikan, kesedaran dan memperkasakan komuniti untuk menjaga kesihatan diri dengan lebih baik.
Hari Doktor Keluarga Sedunia-Simposium GP Hospital (Mei 2026)
Simposium GP Hari Doktor Keluarga Sedunia:
Ettrix – Satu Pil, Sekali Sehari, Memudahkan Terapi Kesakitan
Saya berbesar hati kerana telah dijemput sebagai penceramah di Simposium GP Hari Doktor Keluarga Sedunia, yang diadakan dengan kerjasama Pharmaniaga.
Dalam sesi tersebut, saya berkongsi pandangan mengenai “Ettrix: Satu Pil, Sekali Sehari, Memudahkan Terapi Kesakitan”, dengan membincangkan peranan strategi pengurusan kesakitan sekali sehari serta kepentingan mengimbangi keberkesanan, keselamatan dan pematuhan pesakit dalam amalan klinikal.
Simposium ini menjadi platform yang sangat baik untuk berinteraksi dengan doktor keluarga, bertukar pandangan mengenai pengurusan kesakitan dalam penjagaan kesihatan primer, serta meneroka pendekatan praktikal bagi meningkatkan hasil rawatan pesakit.
Sebagai penyedia penjagaan kesihatan barisan hadapan, doktor keluarga memainkan peranan penting dalam penilaian awal, rawatan dan pengurusan jangka panjang pesakit yang mengalami kesakitan akut dan kronik.
Terima kasih kepada pihak penganjur, Pharmaniaga dan semua peserta atas peluang untuk menyumbang kepada program pendidikan yang begitu bermakna ini.
Saya amat berbesar hati dapat menjadi sebahagian daripada sambutan Hari Doktor Keluarga Sedunia serta mengiktiraf sumbangan tidak ternilai para doktor keluarga dalam penjagaan pesakit dan kesihatan komuniti.
Memperkasa penjagaan kesihatan primer melalui pendidikan dan kerjasama kekal menjadi kunci dalam memberikan penjagaan kesihatan yang lebih baik kepada para pesakit kami.
Acara Grab(April 2026)
Kekal Sihat di Jalan Raya: Sesi Kesihatan & Kesejahteraan untuk Penghantar dan Pemandu E-Hailing
Saya baru-baru ini berpeluang mengendalikan sesi kesihatan dan kesejahteraan untuk para penghantar dan pemandu e-hailing, dengan memberi tumpuan kepada strategi praktikal untuk kekal sihat ketika menghabiskan masa yang panjang di jalan raya.
Para penghantar dan pemandu e-hailing menghadapi pelbagai cabaran, termasuk waktu makan yang tidak teratur, duduk dalam tempoh yang lama, peluang bersenam yang terhad serta risiko dehidrasi pada hari bekerja yang sibuk.
Dalam sesi tersebut, kami membincangkan kepentingan mengamalkan tabiat pemakanan yang sihat, membuat pilihan makanan yang lebih bijak ketika berada di luar, memastikan pengambilan air yang mencukupi serta menggabungkan aktiviti fizikal secara berkala dalam rutin harian.
Para peserta juga mempelajari beberapa regangan dan senaman ringkas yang boleh dilakukan ketika waktu rehat bagi membantu mengurangkan kekejangan otot, memperbaiki postur serta mencegah sakit dan lenguh yang biasa berlaku akibat memandu atau menunggang dalam tempoh yang panjang.
Sesi ini turut menggalakkan perbincangan terbuka mengenai cabaran mengekalkan gaya hidup sihat sambil memenuhi tuntutan pekerjaan. Ia juga menekankan bahawa perubahan kecil dan berterusan boleh memberikan kesan yang besar terhadap kesihatan dan kesejahteraan dalam jangka panjang.
Terima kasih kepada semua penghantar dan pemandu yang telah mengambil bahagian serta menyumbang kepada perbincangan.
Menjaga kesihatan diri sama pentingnya dengan sampai ke destinasi seterusnya. Mengamalkan tabiat hidup sihat hari ini dapat membantu memastikan masa depan yang lebih sihat, sama ada di jalan raya mahupun dalam kehidupan seharian.
Kerana setiap perjalanan menjadi lebih selamat dan menyeronokkan apabila kesihatan menjadi keutamaan.
CME Hospital (April 2026)
Saya berbesar hati kerana berpeluang menyampaikan sesi Pendidikan Perubatan Berterusan (CME) bertajuk “The Great Mimicker: Apabila Penyakit Reumatologi Tersembunyi di Sebalik Gejala yang Kelihatan Biasa” kepada rakan-rakan profesional penjagaan kesihatan.
Penyakit reumatik sering dirujuk sebagai “great mimickers” kerana ia boleh menunjukkan pelbagai gejala yang menyerupai jangkitan, keganasan, gangguan endokrin, keadaan neurologi dan pelbagai penyakit sistemik yang lain.
Cabaran diagnostik ini memerlukan para klinisian mengekalkan tahap kecurigaan klinikal yang tinggi serta mengenal pasti petunjuk klinikal yang halus dan mungkin menunjukkan kewujudan penyakit autoimun atau keradangan yang mendasari.
Dalam sesi tersebut, kami membincangkan kes-kes sebenar yang menekankan kepentingan penilaian klinikal yang menyeluruh, pengecaman corak gejala serta kerjasama multidisiplin dalam mencapai diagnosis yang tepat.
Pengesanan awal dan rawatan penyakit reumatik dapat meningkatkan hasil rawatan pesakit dengan ketara serta membantu mencegah kerosakan organ yang tidak dapat dipulihkan.
Pendidikan perubatan kekal sebagai salah satu bahagian penting dalam tugas saya sebagai pakar reumatologi. Saya amat menghargai peluang untuk berkongsi ilmu, membincangkan kes-kes yang mencabar dan belajar bersama rakan-rakan sejawat yang turut komited dalam memberikan penjagaan terbaik kepada para pesakit.
Bersama-sama memperkukuh ilmu, meningkatkan ketepatan diagnosis dan memberikan penjagaan yang lebih baik kepada pesakit.
Ceramah kesihatan untuk AIA (Mac 2026)
Saya berbesar hati kerana berpeluang menyampaikan sesi Pendidikan Perubatan Berterusan (CME) bertajuk “The Great Mimicker: When Rheumatology Hides in Plain Sight” kepada rakan-rakan profesional penjagaan kesihatan.
Penyakit reumatik sering dikenali sebagai “great mimickers” kerana ia boleh hadir dengan pelbagai gejala yang menyerupai jangkitan, penyakit malignan, gangguan endokrin, keadaan neurologi serta pelbagai penyakit sistemik yang lain.
Cabaran dalam membuat diagnosis ini memerlukan para klinisian mengekalkan tahap kewaspadaan klinikal yang tinggi serta mengenal pasti tanda-tanda klinikal yang halus dan mungkin menunjukkan kewujudan penyakit autoimun atau keradangan yang mendasari.
Sepanjang sesi tersebut, kami membincangkan kes-kes sebenar yang menekankan kepentingan penilaian klinikal yang menyeluruh, pengecaman corak penyakit serta kerjasama multidisiplin dalam mendapatkan diagnosis yang tepat.
Pengesanan dan rawatan awal penyakit reumatik boleh meningkatkan hasil rawatan pesakit dengan ketara serta membantu mencegah kerosakan organ yang tidak dapat dipulihkan.
Pendidikan perubatan kekal sebagai salah satu aspek penting dalam tugas saya sebagai pakar reumatologi. Saya amat bersyukur atas peluang untuk berkongsi pengetahuan, membincangkan kes-kes yang mencabar dan belajar bersama rakan-rakan sejawat yang turut komited dalam memberikan penjagaan terbaik kepada para pesakit.
Terus memperkasa ilmu, meningkatkan ketepatan diagnosis dan bersama-sama memberikan penjagaan kesihatan yang terbaik kepada pesakit.
Ceramah Kesihatan di Green Acres (Februari 2026)
Saya berbesar hati kerana berpeluang berkongsi ilmu bersama para penghuni Green Acres Retirement Village mengenai kesihatan sendi, kekuatan tulang dan penuaan dengan penuh keyakinan.
Ada sesuatu yang amat menyentuh hati apabila berdiri di hadapan sebuah ruangan yang dipenuhi insan dengan pengalaman hidup, ketabahan dan kebijaksanaan yang telah terbina selama puluhan tahun.
Sebagai seorang pakar reumatologi, saya sering berbicara mengenai artritis dan osteoporosis — namun, perkara yang sebenarnya kami bincangkan adalah tentang kebebasan, maruah diri dan kepentingan untuk terus kekal aktif.
Sendi yang sihat membolehkan kita terus melakukan perkara yang kita hargai — mengembara, menghadiri majlis keluarga, beribadah dengan selesa, berkebun, memasak dan meneruskan kehidupan mengikut kehendak sendiri.
Terima kasih kepada pihak Green Acres atas layanan yang begitu mesra, serta kepada semua penghuni yang mengambil bahagian dengan penuh semangat.
Semoga kita terus meniti usia dengan kekuatan, ketenangan dan keyakinan. 🌿
